
![]()

|Exercise|
※メタボリックシンドロームとは、肥満、高脂血症、高血糖症(糖尿病)、高血圧など、これらが複合した状態をいい、その病気の原因は内臓脂肪型肥満、脂質代謝異常、糖代謝異常、血圧異常などが考えられます。 おへその高さの腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合、この条件に下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリックシンドロームと診断されます。
| 1. | 中性脂肪150mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方 |
| 2. | 血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方 |
| 3. | 空腹時血糖が110mg/dl以上 |
| (日本肥満学会、日本糖尿病学会、日本動脈硬化学会など8学会が合同で公表した「メタボリックシンドロームの診断基準」より) | |
| 内容: | 運動療法および健康づくりガイダンス 有酸素運動(呼吸循環器改善) レジスタンストレーニング(筋力トレーニング) |
60分 |
¥8,400(税込) |
パック11回 |
¥84,000(税込) |
|
|||||||||||
|
|
|





















